ヨガの事故

2018年02月07日(水)

先日ニュースで取り上げられていましたが、

最近のヨガブームによってヨガ中の事故が多発しているそうです。

「ヨガ練習中のケガに関する調査2017」によると、約7割の方がヨガの練習中にケガをした経験があり、そのケガの原因が「ヨガインストラクターの不適切な指導」との回答が約2割だったそうです。

ブームの到来でヨガ教室も急増しました。価格競争の中で、十分な教育を受けていないインストラクターも多いことでしょう。そういう中で、当然無理な体勢を取らせたり、十分なリスクを把握しないままの指導で、思わぬケガを負わせてしまうことがあります。

個人個人によって身体の調子は違います。絶対に無理をしなことが一番大切です。

DuoBridal恵比寿の杜では、健康と素敵な出会いのために
「ヨガ教室」を週に1度開催しています。
もちろん、熟練したインストラクターがご指導します。
もしご興味がありましたら、ぜひお問合せください。

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